Día Del Desayuno Milo

· Una carrera de 3k para parejas compuestas por padres y niños menores de 12 años, y otra de 5k. · Para corredores mayores de 13 años, serán las actividades principales de la jornada. · Con distintas actividades para toda la familia, MILO® llamará la atención sobre la importancia que tiene para los niños y…

uvas después del deporte

La uvas ayudan a recuperarnos del “estrés oxidativo” que se puede producir después de la práctica deportiva. Durante el entrenamiento físico, nuestro cuerpo recibe una mayor cantidad de oxígeno, algo que aumenta los radicales libres en nuestro organismo y provoca una oxidación prematura de las células. Consumir uvas después del deporte ayuda a prevenir este…

5 porciones diarias de fruta y verdura

Desde hace rato se está escuchando que tenemos que comer 5 porciones diarias de fruta y verdura pero, ¿sabemos realmente cuánto es esa cantidad?, porque cada fruta y cada verdura tiene un tamaño y constitución diferente, y no podemos comparar una taza de fresas con una de lechugas. Según la Asociación “5 al día, (asociación…