✽ La Maratón de las Flores se correrá el 17 de septiembre en 4 distancias: 42K, 21K, 10K y 5K. ✽ A través de la plataforma de entrenamiento de Nike+ Run Club, todos los participantes de la Maratón de las Flores, podrán prepararse de forma gratuita. Solo deben descargar la app NRC e ingresar en…

✽ Alemania, Brasil, Chile, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, España, Estados Unidos, Francia, Guatemala, Holanda, Inglaterra, Jamaica, México, Panamá, Perú, Puerto Rico, República Dominicana, Venezuela y Colombia, son los países representados.   ✽ La prueba atlética se realizará el domingo 17 de septiembre en cuatro distancias; 42K, 21K, 10K y 5K, en las que participan…

ELKIN SERNA, MEDALLA DE PLATA EN LOS JUEGOS PARALÍMPICOS LONDRES 2012, GANÓ LA CARRERA PRESTA TU PIERNA  – La prueba atlética se corrió por vías del sur de Medellín, con la participación de 1.800 deportistas. – De los participantes, 300 son sobrevivientes de minas antipersonal y cubrieron los los diferentes recorridos en silla de ruedas,…

El pasado domingo 23 de abril se vivió la quinta versión de la 5K de Tena ¡Correr es Vivir! en la que se reunieron 1.500 atletas de todas las edades, para disfrutar de una gran fiesta deportiva. A las 6:00 de la mañana se inició la entrega de kits, en la carpa ubicada a la…

El certamen deportivo previsto inicialmente para el domingo 10 de septiembre, se realizará el domingo 17 del mismo mes. También cambia de fecha Expo Runners, Salud y Bienestar, que se llevará a cabo entre el 15 y el 16 de septiembre en Plaza Mayor Medellín.  Serán 4 las distancias en competencia para los atletas élite y aficionados…

Nicolás Herrera de Bogotá paró el cronómetro en 48:56, un segundo menos que Diego Colorado, quien mantenía el record de la modalidad desde 2014   La atleta Grey Kelly Delgado logró el triunfo por tercer año consecutivo con un guarismo de 59:27   En ciclismo repitió Robinson Chalapud del GW Shimano con 32:01, mientras que…

CAROLYNE CHEMUTAI EN DAMAS Y AMOS KIPROTICH EN VARONES SON LOS CAMPEONES DE LOS 42 KILÓMETROS Carolyne Chemutai recorrió los 42 kilómetros en 2:37:32, mientras que Amos Kiprotrich hizo 2:17:52. En los 21 kilómetros los ganadores fueron David Kiprotich de Kenia con 1:06:04 en varones y Ogla Jerono, también de Kenia con 1:14:19 en damas….

La deficiencia de hierro puede causar bajo rendimiento físico en atletas ‪de resistencia, debido a la falta de transporte de oxigeno a los globulos rojos. Se puede encontrar en carnes, cereales, frutos secos y en legumbres como las lentejas. Aquí te damos opciones de fuentes vegetales que contienen hierro para que puedas variar en tu…