10K Bodytech

Gerard Giraldo impuso un tiempo de 31:05. Su próximo encuentro deportivo serán los Juegos Centroamericanos que se realizan en Barranquilla. En damas María Fernanda Montoya paró el cronómetro en 37:24. El segundo puesto en varones fue para David Gómez, seguido por Yuber Echeverri. En damas Aideth Anaya fue segunda, escoltada por Yennifer Tobón. Cerca de…

uvas después del deporte

La uvas ayudan a recuperarnos del “estrés oxidativo” que se puede producir después de la práctica deportiva. Durante el entrenamiento físico, nuestro cuerpo recibe una mayor cantidad de oxígeno, algo que aumenta los radicales libres en nuestro organismo y provoca una oxidación prematura de las células. Consumir uvas después del deporte ayuda a prevenir este…

Nike Run Club

NIKE, PATROCINADOR OFICIAL DEPORTIVO DE LA MARATÓN MEDELLÍN COMIENZA PLAN DE ENTRENAMIENTO EN MEDELLÍN Y BOGOTÁ CON MIRAS AL GRAN EVENTO DE CIUDAD EL 16 DE SEPTIEMBRE A partir del cinco de julio y hasta el 15 de septiembre se realizarán las jornadas de entrenamiento gratuito en las que podrán inscribirse corredores de la Maratón…

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